Cours d'essai gratuit toute l'année

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Un yoga adapté à tous

5 cours différents pour répondre aux besoins de chacun

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Un enseignement reconnu

Diplômée de l’Institut Français du Yoga et l’Institut De Gasquet

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Un suivi individualisé

Un accompagnement sur le long-terme, en individuel et en collectif

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Yoga en soie à Roanne

À propos de moi

Passionnée de voyages, j’ai découvert le yoga il y a près de 10 ans en Chine. Depuis, il ne m’a plus quitté …

Les différents enseignements que j’ai reçus m’ont permis de découvrir que le yoga n’était pas uniquement une discipline sportive et qu’elle offrait au pratiquant une palette d’outils et de techniques pour se connecter à soi et (re)trouver vitalité, calme et sérénité au milieu de quotidiens surchargés.

Les cours de Yoga

Je propose des cours de yoga collectifs et individuels ainsi que des ateliers thématiques.
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Quel yoga ? Quels bienfaits ?
Le yoga est une discipline née en Inde il y a plus de 5000 ans. Le mot « yoga » vient de la langue sanskrite qui signifie « unir », « relier ». Le yoga est l’union des différentes parties de l’être, que ce soit sur une dimension physique, mentale, émotionnelle, énergétique ou spirituelle.
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Témoignages

Mes élèves de yoga partagent leurs retours
  • Caroline est bienveillante et attentionnée. Dans ses cours, on y trouve de la sérénité, de la joie et on a beaucoup de bonheur à la retrouver régulièrement. Les séances allient naturellement postures et respirations, en n’oubliant pas l’esprit. 

    Marie K.
  • Caroline est une super prof de yoga. Ses cours sont de grande qualité, que ce soit en présentiel ou en visio.
    Passionnée et très professionnelle, sa douceur et sa bienveillance font qu’elle est particulièrement à l’écoute et notamment géniale pour accompagner une grossesse.
    Je recommande vraiment !

    Gwladys E.
  • J’ai eu l’opportunité de suivre des cours de yoga avec Caroline. J’occupe un poste à responsabilité avec un agenda chargé et parfois un peu de stress. J’ai particulièrement aimé la pédagogie de Caroline, le ton de sa voix qui m’a tout de suite apaisé, sa capacité à se mettre au niveau des différents élèves et à donner de bons conseils au bon moment … Ces cours ont toujours été un moment d’apaisement et de sérénité. J’ai hâte de les suivre de nouveau, me laisser bercer par sa voix, progresser dans mes postures et en apprendre de nouvelles ! Merci !

    Valérie S.
  • J’ai bénéficié d’une séance de yoga avec Caroline à distance : Une belle découverte ! La voix de Caroline vous transporte, sa douceur et sa bienveillance vous emmènent au pays du lâcher-prise. Posez votre mental et embarquez pour un merveilleux moment de bien-être pour vous retrouver et lâcher tous vos maux. Namaste !

     

    Peggy S.
  • Pour ma part, j’habite à Périgueux (Dordogne) et j’ai suivi tes cours au studio de Lyon (en 2019 et 2020) puis en virtuel pendant le premier confinement, alors que je vivais à Lyon de façon temporaire. 
    J’adorais tes séances, lors desquelles j’oubliais tout pour ne penser qu’à mon bien être en étant bercée par ta voix ! 
    Nadine S.
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